Destination Léman
Destination Léman
Mettre le mental sur pause, ralentir. Être en pleine présence, dans le ressenti à ce qui nous environne, retrouver des joies simples.
Le shirin-yoku : développé au Japon (bénéfices sur la santé démontrés : réduction du stress, renforcement du système immunitaire…), c’est une balade en pleine conscience et une immersion sensorielle.
La marche afghane : pratiquée aussi en nature, axée sur l’amélioration de la capacité respiratoire (synchronisation des pas et de la respiration) c’est une activité physique faite en pleine conscience.
Le land-art : création éphémère réalisée avec les éléments qu’offre le lieu. C’est l’occasion de retrouver la joie de créer sans jugement.
La sortie peut comprendre les trois activités, deux, ou une au choix
Animations parents/enfants : éveil sensoriel et land-art, pour partager des moments forts en famille.
Participer à ces activités c’est aussi contribuer à un tourisme respectueux de la nature, dans l’état d’esprit du slow tourisme.
Adulte : 30 €
Enfant : 20 €.
